Польза горчичного масла для здоровья и в косметологии: применение внутрь, для лица и волос

масло и семена горчицы

Горчица была известна еще в Древней Греции и Риме. С древнегреческого название этого растения переводится так — «светящаяся трава».

В том смысле, что радостная. Растение часто использовали знахари. По их уверениям, оно могло исцелить любое заболевание, как и горчичное масло.

Сейчас оно популярно как в народной медицине, так и в косметологии. Следует узнать, чем именно полезно горчичное масло и как его правильно употреблять.

Полезные свойства

Масло горчицы не является лекарством от всех болезней, как утверждали знахари тех давно ушедших времен. Свойства горчичного масла таковы, что оно несет в себе существенную пользу для организма любого человека.

Состав

горчичное масло, семена горчицыСостав горчичного масла разнообразный. Выжимка включает в себя кислоты, среди которых можно выделить:

  • линолевую;
  • олеиновую;
  • линоленовую;
  • эйкозановую;
  • эруковую.

Остальная часть – это жиры. Также этот продукт сполна обогащен витамином Е, благодаря которому оно может храниться дольше остальных масел.

Калорийность

Калорийность горчичного масла — 898 ккал на сто граммов. Если разделить на отдельные порции, то результат будет следующим:

  • в одной десертной ложке (4,5 г) содержится сорок килокалорий;
  • в столовой ложке (14 г) — 124;
  • в чашке (218 г) — 1927.

Из чего делают?

Многие интересуются, из чего делают горчичное масло. Обычно его получают из разных видов растения, которое относится к семейству крестоцветных. Это горчица:

  • белая;
  • черная;
  • сарептская;
  • абиссинская.

Последний вид распространен только в Африке. Черная горчица или французская, растет не только во Франции, но и в Италии. Семена этого растения используются для производства лучших сортов.

Территория произрастания сарептской (русской) горчицы весьма разнообразна: Турция, средняя Азия, Индия, а также Китай. Она имеет маленькие темно-коричневые или желтые семена, форма которых в виде шариков. Выжимка из этих семян в достаточной мере жирная. Ее получают путем холодного пресса.

растение сарептская горчица

Цветы сарептской горчицы

Белая горчица (еще ее называют желтой, английской) растет только в наших краях, а также на территории Украины. Вытяжку делают преимущественно из этого вида растения. Обычно оно не пахнет, но слишком резкое и крепкое по своим вкусовым качествам. Выжимка обладает пряным вкусом и свежим приятным запахом.

Польза для женщин и мужчин

Благодаря насыщенному составу польза горчичного масла для организма вполне оправдана. Оно положительно влияет на желудочно-кишечный тракт, а еще и на поджелудочную железу. Пищеварительные процессы проходят намного лучше. Также полезен этот продукт для печени. Он способствует выделению желчи.

Благодаря своим полезным свойствам масло горчицы воздействует на сердце и сосуды. При этом происходит нормализация холестерина. Польза горчичного масла для мужчин заключается в благотворном воздействии на половую систему. Фитоэстрогены, содержащиеся в составе масла, борются с аденомой простаты.

Чем полезно горчичное масло для женщин, так это тем, что благодаря ненасыщенным жирам регулируется гормональный баланс и при этом снижается риск появления различных заболеваний.

Еще чем полезно горчичное масло для мужчин и женщин – оно используется для укрепления иммунитета в целом, а также благодаря его употреблению происходит эффективное заживление ранок и порезов на коже.

Имеются ли противопоказания к применению?

Полезные свойства горчичного масла очевидны, однако существуют и противопоказания,из-за которых от его применения стоит отказаться. Это касается заболеваний пищеварительной системы в стадии обострения:

  • панкреатит;
  • холецистит.

Как принимать внутрь?

Немаловажным будет знание того, как принимать горчичное масло внутрь. Это зависит от того, с для какой целью оно необходимо.

масло из семя горчицы

Принимать внутрь следует продукт высокого качества

Для лечения болезней желудочно-кишечного тракта

Многих людей интересует, как следует принимать горчичное масло в случае проблем с желудочно-кишечным трактом. Необходимо выпивать вместе с едой (три раза за сутки) десертную ложку выжимки. Курс лечения составляет всего две недели.

При гельминтозе

Зная пользу и вред горчичного масла, следует выяснить, как правильно принимать его при таком заболевании. Утром, вместе с принятием пищи, надо выпить две больших ложки продукта. Таким образом происходит лечение около пяти дней. Затем делается перерыв в две недели, а уже после надо повторить прежний курс. Тыквенные семечки и чеснок в борьбе с гельминтами.

Возможный вред

Пользы от горчичного масла гораздо больше, но все же есть существенный вред в случае аллергии на данный продукт.

Не рекомендуется давать выжимку детям до шести лет.

Обзор отзывов

Отзывы о горчичном масле в основном носят положительный характер. Учитывая пользу этого продукта, многие любят добавлять его в различные блюда, в том числе в запеканки, каши, а также в овощные салаты. Также некоторые используют его для жарки вместо подсолнечного.

Одним нравится приятный вкус выжимки, а другие считают, что это скорее на любителя. Помимо кулинарии вытяжку используют в косметических целях. Есть некоторые утверждения, что она благотворно воздействует на кожу, делая ее мягкой и разглаживая морщины.

Как употреблять в косметологии?

Помимо кулинарии горчичное масло используется в косметологии. Особенно для поддержания красоты кожи лица и волос.

Для лица

Горчичное масло очень полезно для кожи лица. Оно обладает быстрой впитываемостью, а также значительно питает эпидермис полезными веществами. Не забивает поры. Ниже рассмотрены способы применения горчичного масла.

смесь масел

Горчица в косметологии является одним из самых распространенных продуктов

От прыщей и угрей

  1. Горчичную вытяжку необходимо смешать с любой другой растительной. Соотношение 2:1.
  2. Маска наносится на воспаления.
  3. Время выдержки – двадцать пять минут.

Для проблемной кожи с добавлением эфирных масел

  1. В пятнадцать миллилитров выжимки добавляют две капли эфирного масла на выбор: это может быть гвоздика или лаванда.
  2. Маска наносится на поверхность лица.
  3. Смывать надо спустя 15 минут.

Для очистки

  1. Огурец натирается на терке.
  2. Делается настой из трав: ромашка, тысячелистник, шалфей.
  3. Все это вместе смешивается.
  4. После этого необходимо добавить маленькую ложку основного продукта.
  5. Затем надо взбить белок и смешать его с полученной смесью.
  6. Наносится маска на пятнадцать минут.

Чтобы сделать это косметическое средство намного гуще, следует снабдить ее овсяной или рисовой мукой. Компонентов надо брать немного.

маска для лица, компоненты

Если муки готовой нет, то ее можно сделать из в кофемолке

Увлажнение сухой кожи

  1. 15 мл вытяжки надо смешать с любым другим маслом. Пропорции должны быть одинаковыми.
  2. Затем добавляется три капли эфира на выбор.

Уход за комбинированной кожей

  1. Масло горчицы в соотношении 1:1 смешивают с персиковым.
  2. Добавляют эфирные выжимки из иланг-иланга, нероли, мяты и лимона. Достаточно двух капель каждого компонента.

Для омоложения

  1. 15 мл главного продукта смешивают с малым количеством капель эфирных вытяжек из сандала, мяты, розы, а также апельсина.
  2. Полученным средством необходимо смазывать морщины.

Лосьон

  1. Берут пятнадцать миллилитров основного продукта.
  2. Смешивают его с любой вытяжкой. Главное условие – низкий уровень комедогенности продукта.
  3. Добавляют эфиры лаванды, иланг-иланга и сандала.
  4. Лицо необходимо протирать каждый день.

Для волос

Чем полезно горчичное масло, так это тем, что оно является хорошей альтернативой маскам для волос. Для усиления роста прядей чистый продукт наносят на кожу головы за двадцать минут до мытья. Ниже приведено несколько рецептов, как применять горчичное масло для поддержания красоты шевелюры.

Восстановление сухих и поврежденных волос

  1. Две столовые ложки репейного масла (или же миндального, оливкового)греют на водяной бане.
  2. Добавляют столовую ложку выжимки из горчицы.
  3. Следующий шаг – две или три капли сока лимона.
  4. Все перемешивается.
  5. Наносится на волосы на 15 минут.
  6. Смывается маска шампунем.
масло наносят на кончики волос

Горчичное масло хорошо в уходе за кончиками волос

Решение проблемы выпадения волос

  1. Двести граммов сухой крапивы заливают стаканом кипятка.
  2. Настаивают больше часа.
  3. Когда настой остынет, надо добавить в него большую ложку вытяжки горчицы.
  4. Смесь перемешивается.
  5. Наносится на кожу головы на полчаса.

Лечить пряди подобным средством желательно два месяца.

Можно ли использовать для похудения?

Горчичное масло активно используется для похудения. Однако эффект будет лишь в том случае, если при этом еще делать физические упражнения и правильно питаться. Учитывая пользу и вред горчичного масла, следует знать, как надо принимать его для похудения. Существует два способа.

Применение внутрь

Теперь стоит выяснить, как лучше всего надо употреблять горчичное масло внутрь. В этом случае стоит заправлять продуктом салаты, а также использовать его для приготовления других блюд. Очень важно знать меру, ведь выжимка имеет много калорий.

овощной салат и масло в ложке

Горчичное масло станет отличным дополнением овощных салатов

Обертывания

Благодаря подобным обертываниям исчезает целлюлит, а кожа становится мягкой, упругой. Между собой смешивают выжимки: 20 мл горчичной, ментоловой (10 мл) и 100 мл оливковой.

  1. Затем бинт или же ткань смачивается в этой массе.
  2. Обматываются проблемные зоны.
  3. Поверх прикрепляется пищевая пленка.
  4. Двадцать минут лежат под одеялом.
  5. Затем принимают душ.
  6. Смазывают кожу кремом против целлюлита.

Подобные обертывания необходимо проводить около двух-трех раз в неделю.

Применение в пищу

Горчичное масло обладает значительными полезными свойствами, и это вполне оправдывает его повсеместное применение в пищу. Надо учитывать, что оно калорийно само по себе.

Выжимка используется для приготовления французских соусов, которыми заправляют овощные салаты. И это неудивительно, ведь именно французы оценили этот растительный продукт.

Как еще можно использовать горчичное масло в пищу – достаточно добавить его в тесто, предназначенное для выпечки. В результате она приобретает довольно пышный вид, золотистый оттенок и приятный аромат. Помимо прочего его можно добавлять в тесто для оладий и блинов.

Также продукт подходит для приготовлении супов. Имеет хорошее сочетание со злаковыми. Как сделать вкусную горчицу — найдете здесь.

Полезное видео

Узнайте историю горчичного масла, особенности его производства и применения:

Заключение

  1. Горчичное масло оказывает положительное влияние на желудочно-кишечный тракт, а также на сердце, сосуды.
  2. Не рекомендовано к применению при холецистите, панкреатите (при обострении), детям до 6 лет.
  3. Судя по отзывам, выжимка активно используется для приготовления пищи, особенно овощных салатов. Также из нее делают различные косметические маски, ведь она благотворно влияет на состояние кожи лица и волос.