Витаминные комплексы гинекологи рекомендуют во время подготовки к беременности, периода вынашивания и кормления грудью для восполнения не хватающих микроэлементов.
Дефицит важных веществ повышает риск задержки роста плода или внутриутробных нарушений органов. Витамины для беременных показаны к применению во всех триместрах и в период кормления грудью.
- Лучшие поливитамины при беременности
- Фемибион Наталкер 1 и 2
- Элевит Пронаталь
- Пренатал
- Алфавит
- Матерна
- Витрум Пренатал
- Прегнакеа
- Солгар
- Обзор отзывов о применении
- Недорогие комплексы
- Средства по триместрам
- Средства без йода
- Важнейшие витаминные вещества
- Фолиевая кислота (В9)
- Холекальциферол (Д)
- Токоферол (Е)
- Витамины при планировании беременности
- Витамины для мужчин
- Заключение
Лучшие поливитамины при беременности
Прежде, чем выбирать, какие витамины лучше для беременной женщины, необходимо проконсультироваться с гинекологом, сдать анализы и пройти комплексное обследование, чтобы избежать гипервитаминоза или осложнения имеющихся заболеваний.
Если у женщины сильный токсикоз или питание не сбалансировано, без дополнительных источников микроэлементов ей не обойтись.
Если не принимать дополнительные источники витаминов и минералов, у беременной могут развиться следующие состояния:
- хрупкость костей, ногтей и волос;
- мигрени;
- головокружения;
- судороги;
- перепады артериального давления;
- раздражительность;
- проблемы со сном;
- снижение остроты зрения;
- воспаления в полости рта и на слизистых оболочках;
- анемия;
- депрессия;
- невынашивание плода;
- ранние роды;
- нарушения пищеварения;
- кровотечения.
Фемибион Наталкер 1 и 2
Данный поливитаминный комплекс производит австрийская компания двух категорий:
- С начала периода подготовки к зачатию до конца 12 недели беременности.
- Рекомендован с 13 недели до конца периода грудного вскармливания.
Состав Фемибион Наталкер 1 по большинству параметров удовлетворяет суточною потребность будущей мамы в важных веществах. Содержит полный комплекс витаминов группы В, биотин и фолиевую кислоту, йод.
Состав Фемибион Наталкер 2 отличается наличием дополнительной капсулы с витамином Е и рыбьим жиром. Принимают оба компонента во время еды, запивая прохладной водой.
Элевит Пронаталь
Средство с богатым составом для женщин репродуктивного возраста на любом сроке беременности и при кормлении грудью — Элевит Пронаталь — выгодно отличается расширенным составом. Он обогащен железом, магнием, цинком, фосфором, медью, марганцем.
Нельзя пить поливитамины если диагностированы:
- гипервитаминозы;
- дисфункции обменных процессов;
- непереносимости отдельных компонентов и лактозы.
Если возникла необходимость в совмещении витаминов и медикаментов, необходимо посоветоваться с лечащим врачом: существует риск снижения всасываемости одного из препаратов.
Пренатал
Показан для восполнения дефицита микроэлементов беременным женщинам. Пренатал содержит витамины группы В, йод, кальций, железо, цинк и йод. Нельзя пить данный комплекс, если есть непереносимость активных компонентов. При дисфункции эндокринной системы рекомендовано перед приемом проконсультироваться с врачом.
Алфавит
Поливитамины, созданные с учетом взаимодействия компонентов между собой с целью лучшей усвояемости.
Ежедневная норма микроэлементов в комплексе Алфавит Мамино Здоровье разделена на три таблетки с разным составом:
- Розового цвета — комплекс с железом и совместимыми с ним витаминами.
- Голубого цвета — антиоксиданты, усиливающие действие друг друга.
- Кремового цвета — группа кальция+Д3 и минералов.
Матерна
Поливитаминный комплекс для женщин, которые готовятся к беременности, вынашивают плод и кормят грудью.
Центрум Матерна содержит:
- полный список группы В;
- йод;
- медь;
- кальций;
- цинк;
- магний;
- колекальциферол;
- ретинол;
- молибден;
- аскорбиновую кислоту.
Витрум Пренатал
Витаминное средство с мультиминеральным составом. В Витрум Пренатал входят: кальций, железо, цинк, аскорбиновая кислота, ретинол и группа В. Рекомендованы к приему в дородовой и послеродовой периоды для уменьшения железодефицитной анемии и при гиповитаминозах.
Витамины для беременных Витрум Пренатал Форте имеют более богатый состав, покрывают всю суточную необходимость в микроэлементах.
В него дополнительно включены:
- медь;
- молибден;
- магний;
- марганец;
- йод;
- селен;
- хром.
Нельзя принимать при следующих заболеваниях:
- гипервитаминозах;
- мочекаменной болезни;
- гиперчувствительности к ингредиентам.
Прегнакеа
Поливитаминное средство для женщин, которые готовятся к зачатию, в период беременности в любом триместре и при грудном вскармливании. Содержит комплекс группы В, аскорбиновую кислоту, йод, магний и медь. Не применяют, если есть непереносимость компонентов.
Солгар
Мультивитамины для беременных и кормящих женщин. Солгар Пренатабс содержит полный комплекс группы В, железо, йод, кальций, хром и цинк, который покрывает суточную потребность. Противопоказан при фенилкетонурии.
Обзор отзывов о применении
Мнения и комплексе «Алфавит Мамино здоровье» у женщин разного возраста положительные, они отмечают улучшение самочувствия, состояния ногтей и волос. Только некоторые отмечали тошноту в начале курса, которая проходила самостоятельно. Больше половины пациенток рассказывают, что иногда пропускали одну из таблеток.
Отзывы женщин о витаминах Элевит положительные как во время подготовки к зачатию, так и весь период беременности до окончания грудного вскармливания. Большинство отмечают укрепление ногтей, улучшения в состоянии кожи. Аллергические реакции женщины отмечали очень редко. Некоторым девушкам не нравится большой размер таблетки.
Отклики о препарате Фемибион Наталкер все положительные. Большинство женщин рассказывают об улучшении самочувствия, качества волос, ногтей, восстановлении уровня гемоглобина, прекращаются судороги и головокружения.
Отзывы о витаминах для беременных Компливит Мама противоречивые. Некоторые женщины рассказывают о хорошем эффекте в виде улучшения самочувствия. Другие говорят о бесполезности комплекса, после смены которого на другой увидели положительный эффект в нормализации самочувствия. Некоторые женщины отмечают снижение показателей гемоглобина при приеме Компливит Мама. Часто отмечают аллергические реакции и тошноту после приема таблеток.
Отзывов о комплексе для беременных Компливит Триместрум 1,2,3 больше положительных. Женщины рассказывают о быстром восстановлении ломких ногтей, уменьшении выпадения волос. Только некоторые отметили аллергические реакции в виде сыпи.
Недорогие комплексы
В аптечном ассортименте цена на представленные витамины, рекомендуемые при беременности и в период кормления грудью, разная. Стоимость поливитаминов зависит от производителя. Можно выбрать бюджетное средство, в состав которого включены те же вещества, что и в дорогих комплексах.
Список недорогих витаминов для беременных женщин:
- Комплекс от А до цинка фирмы Аквион;
- Компливит Мама, Триместрум;
- Алфавит Мамино здоровье
- Прегнакеа;
- Фемибион Наталкер 1;
- Прегнотон;
- Мульти-Табс Перинатал.
Средства по триместрам
Кроме общих комплексов, существуют средства, разделенные на категории. Новые подгруппы основаны на исследованиях, подтверждающих, что в разные недели вынашивания ребенка женщине требуются различное количество веществ. Витамины, которые предназначены для беременных во 2 триместре, показаны и женщинам в период кормления грудью. Потребность в химических элементах во второй половине периода вынашивания ребенка и во время лактации одинаковая.
Витамины, показанные при беременности на 1 триместре:
- Компливит Триместрум 1;
- Элевит Планирование и первый триместр;
- Фемибион Наталкер 1.
Витамины для беременных женщин во втором триместре:
- Фемибион Наталкер 2;
- Компливит Триместрум 2.
Средства без йода
При заболеваниях эндокринной системы противопоказаны витаминные комплексы, содержащие йод.
Данные средства нельзя пить в следующих случаях:
- после перенесенной операции на щитовидной железе;
- при хроническом аутоиммунном тиреоидите;
- после недавно перенесенного тиреотоксикоза;
- при наличии новообразований в щитовидной железе.
Список витаминов для беременных без йода:
- Элевит Пронаталь;
- Компливит Мама.
Важнейшие витаминные вещества
Чтобы выбрать, какие витамины пить на раннем сроке беременности, когда формируются системы и органы, необходимо знать, в каких содержатся нужные соединения. Для всего периода гинекологи рекомендуют комплексы, где обязательно содержится витамин В9.
Фолиевая кислота (В9)
Водорастворимый витамин — основной микроэлемент, который назначают с целью правильного развития плода, нормального развития органов и систем. Важно начинать принимать поливитамины для беременных с фолиевой кислотой в период подготовки к зачатию и в первом триместре.
Холекальциферол (Д)
Витамин поддерживает правильное течение кальциефосфорного обмена, помогает в профилактике рахита у ребенка. Если холекальциферола поступает достаточно, кости плода формируются правильно.
Токоферол (Е)
Жирорастворимый витамин принимает участие в формировании органов, поддерживает нормальный гормональный фон, препятствует непроизвольному выкидышу.
Витамины при планировании беременности
Проходить обследования и начинать принимать поливитаминные добавки необходимо за 3 месяца до желаемого зачатия. Комплексы должны включать в себя все основные витамины и минералы.
Витамины для мужчин
Готовиться к беременности и принимать комплексные добавки необходимо обоим партнерам.
Мужчинам рекомендуют пить:
- Ортомол Фертил Плюс;
- Спермаплант;
- Спермактин;
- Селенцинк-плюс;
- Алфавит для мужчин;
- Виардо;
- Селмевит;
- Доппельгерц с фолиевой кислотой и витаминами группы В.
Заключение
- Выбирать комплексы витаминов для беременных необходимо, исходя из состояния здоровья, наличия показаний, а не отталкиваясь от рейтинга.
- Если во время приема комплексных добавок возникает аллергия или ухудшается самочувствие, необходимо прекратить прием и обратиться к врачу.
- Подобрать витамины, какие можно пить женщине в первом, втором или последнем триместре, должен гинеколог на основе результатов обследования.