Нужно ли пить витамины при беременности и какие поливитаминные комплексы самые лучшие?

различные разноцветные таблетки

Витаминные комплексы гинекологи рекомендуют во время подготовки к беременности, периода вынашивания и кормления грудью для восполнения не хватающих микроэлементов.

Дефицит важных веществ повышает риск задержки роста плода или внутриутробных нарушений органов. Витамины для беременных показаны к применению во всех триместрах и в период кормления грудью.

Лучшие поливитамины при беременности

Прежде, чем выбирать, какие витамины лучше для беременной женщины, необходимо проконсультироваться с гинекологом, сдать анализы и пройти комплексное обследование, чтобы избежать гипервитаминоза или осложнения имеющихся заболеваний.

Если у женщины сильный токсикоз или питание не сбалансировано, без дополнительных источников микроэлементов ей не обойтись.

беременная запивает витамины водойЕсли не принимать дополнительные источники витаминов и минералов, у беременной могут развиться следующие состояния:

  • хрупкость костей, ногтей и волос;
  • мигрени;
  • головокружения;
  • судороги;
  • перепады артериального давления;
  • раздражительность;
  • проблемы со сном;
  • снижение остроты зрения;
  • воспаления в полости рта и на слизистых оболочках;
  • анемия;
  • депрессия;
  • невынашивание плода;
  • ранние роды;
  • нарушения пищеварения;
  • кровотечения.
Чтобы подобрать лучшие витамины для беременных, готовящихся к зачатию или кормящих женщин, необходимо учитывать режим питания женщины и наличие противопоказаний к приему средств.

Фемибион Наталкер 1 и 2

Данный поливитаминный комплекс производит австрийская компания двух категорий:

  1. С начала периода подготовки к зачатию до конца 12 недели беременности.
  2. Рекомендован с 13 недели до конца периода грудного вскармливания.

Состав Фемибион Наталкер 1 по большинству параметров удовлетворяет суточною потребность будущей мамы в важных веществах. Содержит полный комплекс витаминов группы В, биотин и фолиевую кислоту, йод.

Состав Фемибион Наталкер 2 отличается наличием дополнительной капсулы с витамином Е и рыбьим жиром. Принимают оба компонента во время еды, запивая прохладной водой.

Фемибион упаковка

Фемибион Наталкер 2

Элевит Пронаталь

Средство с богатым составом для женщин репродуктивного возраста на любом сроке беременности и при кормлении грудью — Элевит Пронаталь — выгодно отличается расширенным составом. Он обогащен железом, магнием, цинком, фосфором, медью, марганцем.

Нельзя пить поливитамины если диагностированы:

  • гипервитаминозы;
  • дисфункции обменных процессов;
  • непереносимости отдельных компонентов и лактозы.

Если возникла необходимость в совмещении витаминов и медикаментов, необходимо посоветоваться с лечащим врачом: существует риск снижения всасываемости одного из препаратов.

Элевит Пронаталь упаковка

Элевит Пронаталь

Пренатал

Показан для восполнения дефицита микроэлементов беременным женщинам. Пренатал содержит витамины группы В, йод, кальций, железо, цинк и йод. Нельзя пить данный комплекс, если есть непереносимость активных компонентов. При дисфункции эндокринной системы рекомендовано перед приемом проконсультироваться с врачом.

Пренатал упаковка

Пренатал

Алфавит

Поливитамины, созданные с учетом взаимодействия компонентов между собой с целью лучшей усвояемости.

Ежедневная норма микроэлементов в комплексе Алфавит Мамино Здоровье разделена на три таблетки с разным составом:

  1. Розового цвета — комплекс с железом и совместимыми с ним витаминами.
  2. Голубого цвета — антиоксиданты, усиливающие действие друг друга.
  3. Кремового цвета — группа кальция+Д3 и минералов.
Алфавит Мамино Здоровье упаковка

Алфавит Мамино Здоровье

Матерна

Поливитаминный комплекс для женщин, которые готовятся к беременности, вынашивают плод и кормят грудью.

Центрум Матерна содержит:

  • полный список группы В;
  • йод;
  • медь;
  • кальций;
  • цинк;
  • магний;
  • колекальциферол;
  • ретинол;
  • молибден;
  • аскорбиновую кислоту.
Центрум Матерна упаковка

Центрум Матерна

Витрум Пренатал

Витаминное средство с мультиминеральным составом. В Витрум Пренатал входят: кальций, железо, цинк, аскорбиновая кислота, ретинол и группа В. Рекомендованы к приему в дородовой и послеродовой периоды для уменьшения железодефицитной анемии и при гиповитаминозах.

Витамины для беременных Витрум Пренатал Форте имеют более богатый состав, покрывают всю суточную необходимость в микроэлементах.

В него дополнительно включены:

  • медь;
  • молибден;
  • магний;
  • марганец;
  • йод;
  • селен;
  • хром.

Нельзя принимать при следующих заболеваниях:

  • гипервитаминозах;
  • мочекаменной болезни;
  • гиперчувствительности к ингредиентам.
Витрум Пренатал упаковка

Витрум Пренатал

Прегнакеа

Поливитаминное средство для женщин, которые готовятся к зачатию, в период беременности в любом триместре и при грудном вскармливании. Содержит комплекс группы В, аскорбиновую кислоту, йод, магний и медь. Не применяют, если есть непереносимость компонентов.

Прегнакеа упаковка

Прегнакеа

Солгар

Мультивитамины для беременных и кормящих женщин. Солгар Пренатабс содержит полный комплекс группы В, железо, йод, кальций, хром и цинк, который покрывает суточную потребность. Противопоказан при фенилкетонурии.

Солгар Пренатабс упаковка

Солгар Пренатабс

Обзор отзывов о применении

Мнения и комплексе «Алфавит Мамино здоровье» у женщин разного возраста положительные, они отмечают улучшение самочувствия, состояния ногтей и волос. Только некоторые отмечали тошноту в начале курса, которая проходила самостоятельно. Больше половины пациенток рассказывают, что иногда пропускали одну из таблеток.

Отзывы женщин о витаминах Элевит положительные как во время подготовки к зачатию, так и весь период беременности до окончания грудного вскармливания. Большинство отмечают укрепление ногтей, улучшения в состоянии кожи. Аллергические реакции женщины отмечали очень редко. Некоторым девушкам не нравится большой размер таблетки.

Отклики о препарате Фемибион Наталкер все положительные. Большинство женщин рассказывают об улучшении самочувствия, качества волос, ногтей, восстановлении уровня гемоглобина, прекращаются судороги и головокружения.

Отзывы о витаминах для беременных Компливит Мама противоречивые. Некоторые женщины рассказывают о хорошем эффекте в виде улучшения самочувствия. Другие говорят о бесполезности комплекса, после смены которого на другой увидели положительный эффект в нормализации самочувствия. Некоторые женщины отмечают снижение показателей гемоглобина при приеме Компливит Мама. Часто отмечают аллергические реакции и тошноту после приема таблеток.

Отзывов о комплексе для беременных Компливит Триместрум 1,2,3 больше положительных. Женщины рассказывают о быстром восстановлении ломких ногтей, уменьшении выпадения волос. Только некоторые отметили аллергические реакции в виде сыпи.

Недорогие комплексы

витамины мультитабсВ аптечном ассортименте цена на представленные витамины, рекомендуемые при беременности и в период кормления грудью, разная. Стоимость поливитаминов зависит от производителя. Можно выбрать бюджетное средство, в состав которого включены те же вещества, что и в дорогих комплексах.

Список недорогих витаминов для беременных женщин:

  • Комплекс от А до цинка фирмы Аквион;
  • Компливит Мама, Триместрум;
  • Алфавит Мамино здоровье
  • Прегнакеа;
  • Фемибион Наталкер 1;
  • Прегнотон;
  • Мульти-Табс Перинатал.

Средства по триместрам

Кроме общих комплексов, существуют средства, разделенные на категории. Новые подгруппы основаны на исследованиях, подтверждающих, что в разные недели вынашивания ребенка женщине требуются различное количество веществ. Витамины, которые предназначены для беременных во 2 триместре, показаны и женщинам в период кормления грудью. Потребность в химических элементах во второй половине периода вынашивания ребенка и во время лактации одинаковая.

Витамины, показанные при беременности на 1 триместре:

  • Компливит Триместрум 1;
  • Элевит Планирование и первый триместр;
  • Фемибион Наталкер 1.

Витамины для беременных женщин во втором триместре:

  • Фемибион Наталкер 2;
  • Компливит Триместрум 2.

Средства без йода

При заболеваниях эндокринной системы противопоказаны витаминные комплексы, содержащие йод.

Данные средства нельзя пить в следующих случаях:

  • после перенесенной операции на щитовидной железе;
  • при хроническом аутоиммунном тиреоидите;
  • после недавно перенесенного тиреотоксикоза;
  • при наличии новообразований в щитовидной железе.

Список витаминов для беременных без йода:

  • Элевит Пронаталь;
  • Компливит Мама.
Если у беременной диагностированы нарушения в работе щитовидной железы, перед приемом витаминов для беременных, содержащих йод, необходимо проконсультироваться с эндокринологом и гинекологом.

Важнейшие витаминные вещества

Чтобы выбрать, какие витамины пить на раннем сроке беременности, когда формируются системы и органы, необходимо знать, в каких содержатся нужные соединения. Для всего периода гинекологи рекомендуют комплексы, где обязательно содержится витамин В9.

Фолиевая кислота (В9)

Водорастворимый витамин — основной микроэлемент, который назначают с целью правильного развития плода, нормального развития органов и систем. Важно начинать принимать поливитамины для беременных с фолиевой кислотой в период подготовки к зачатию и в первом триместре.

Холекальциферол (Д)

Витамин поддерживает правильное течение кальциефосфорного обмена, помогает в профилактике рахита у ребенка. Если холекальциферола поступает достаточно, кости плода формируются правильно.

Если женщина хорошо и сбалансировано питается, то дополнительного поступления витамина Д не требуется.

Токоферол (Е)

Жирорастворимый витамин принимает участие в формировании органов, поддерживает нормальный гормональный фон, препятствует непроизвольному выкидышу.

Витамин Е в достаточной мере получается с пищей. Может быть рекомендован в качестве дополнительной добавки, но не обязателен к приему.

Витамины при планировании беременности

Проходить обследования и начинать принимать поливитаминные добавки необходимо за 3 месяца до желаемого зачатия. Комплексы должны включать в себя все основные витамины и минералы.

Витамины для мужчин

ортомолГотовиться к беременности и принимать комплексные добавки необходимо обоим партнерам.

Мужчинам рекомендуют пить:

  • Ортомол Фертил Плюс;
  • Спермаплант;
  • Спермактин;
  • Селенцинк-плюс;
  • Алфавит для мужчин;
  • Виардо;
  • Селмевит;
  • Доппельгерц с фолиевой кислотой и витаминами группы В.

Заключение

  1. Выбирать комплексы витаминов для беременных необходимо, исходя из состояния здоровья, наличия показаний, а не отталкиваясь от рейтинга.
  2. Если во время приема комплексных добавок возникает аллергия или ухудшается самочувствие, необходимо прекратить прием и обратиться к врачу.
  3. Подобрать витамины, какие можно пить женщине в первом, втором или последнем триместре, должен гинеколог на основе результатов обследования.