Педиатры о кофе при грудном вскармливании: можно ли пить или лучше отказаться от напитка

мама с ребенком в слинге

Рождение малыша – это большая радость, но вместе с тем, у молодых родителей появляется много сложностей и тревог. В частности, непростым является вопрос, чем и как питаться кормящей маме. Многие не могут полноценно проснуться без чашечки кофе. Этот напиток обладает поистине чудодейственными свойствами бодрить и давать заряд энергии. Но он оказывает не только целебное воздействие. Сам собой возникает вопрос, можно ли кофе при грудном вскармливании.

Разрешается ли пить напитки с кофеином при грудном вскармливании?

Педиатры на вопрос, можно ли кофе кормящим мамам, отвечают однозначно отрицательно. Лучше отказаться от этого напитка на весь период кормления. Для этого существуют уважительные причины:

  • кофе может вызвать аллергию у малыша;
  • приводит к избыточному возбуждению у крохи.

Существует перечень продуктов, которые плохо усваиваются в организме малыша. Среди них и кофе, который может вызвать серьезную аллергическую реакцию у ребенка. Этот напиток действует возбуждающе на человеческий организм. Дети особенно чувствительны к возбуждающим ЦНС веществам. Малыш может быть нервным, плаксивым и даже крикливым, плохо спать. Употребляя кофе, кормящая мама обрекает не только кроху, но и саму себя на бессонные ночи, когда перевозбужденный малыш будет плакать или требовать внимания к себе.

мама и малыш

При ГВ кофе можно заменить напитком из цикория

Первые три месяца являются особенно сложными для новорожденного. Он только начинает знакомиться с окружающим миром, который не всегда позитивно воспринимается его организмом. Покинув лоно мамы, ему нужно привыкнуть даже к тканям и предметам, которые окружают его. Он может по-разному реагировать на них. Так зачем же его нагружать еще чем-то, если он не привык еще к окружающему миру?

На вопрос, можно ли кофе кормящим мамам новорожденных, ответ однозначен: от этого напитка лучше пока отказаться. Он не обязательно навредит ребенку, но пользы не принесет точно. Семечки подсолнуха, тыквы, грецкие орехи, льняное масло и облепиха в рационе беременной женщины.

После трех месяцев маме можно изредка пить этот продукт не очень крепким, но лучше заменить его на кофе без кофеина, при грудном вскармливании. Это будет наилучший вариант, который не уступает по вкусу этому напитку. Также можно попробовать пить пережаренный цикорий или ячмень, которые не имеют таких серьезных побочных эффектов.

Не будет ли вреда новорожденному?

Перед тем, как ответить на вопрос, можно ли пить кофе кормящей маме в первые месяцы, нужно разобраться, что такое период новорожденности. В это время все системы и органы малыша адаптируются к новой неизвестной для него среде. Ему и так непросто в это время. Он может аллергировать на любые ткани, животных, продукты, употребляемые мамой.

У него могут быть запоры или диарея, так как его ЖКТ еще только начинает перерабатывать материнское молоко и оправляться обычным способом. Его сердце, нервная система и кожа только привыкают к новым условиям жизни.

Кофе – это не тот продукт, который может быть чем-то полезным для ребенка в этот период. Наоборот, он может принести ему большой вред.

Какой лучше – черный или с молоком?

кофе с молочной пенкойМолодые родители часто интересуются, можно ли кофе с молоком кормящей матери. Молоко может немного смягчать негативное воздействие кофеина на организм, поэтому в небольших количествах, если малыш нормально реагирует, маме изредка можно употреблять такой напиток. От привычного черного кофе по утрам лучше совсем отказаться.

Чтобы понять, можно ли пить кофе с молоком кормящей маме, нужно знать, что молоко также такой продукт, который может осложнить состояние малыша. Вводить в рацион кормящей мамы его лучше постепенно. При введении любого нового продукта в рацион ребенка-грудничка следует помнить:

  • начинать нужно с небольших доз, буквально нескольких глоточков;
  • после первого употребления следует выждать несколько суток;
  • внимательно наблюдать в это время за поведением и состоянием здоровья младенца;
  • при появлении высыпаний на его теле или других негативных реакциях отказаться от дальнейшего употребления кормящей женщиной этих продуктов.

Вначале попробовать ввести эти продукты по отдельности, а потом, при отсутствии побочных эффектов или любых негативных реакций, соединить их вместе. Как варить вкусный кофе?

Ответ на вопрос, можно ли кофе без кофеина кормящей маме, положителен. Ведь вред приносит в этом напитке именно кофеин.

При беременности

Если кофе с молоком кормящим мамам иногда можно, то во время беременности его лучше не употреблять. Плод питается теми же продуктами, что и будущая мама, получая их в расщепленном виде через пуповину. И если кормящим мамам в редких случаях можно пить кофе, то беременной женщине его употреблять не желательно. Прежде всего, потому что нельзя проследить, как ребенок будет реагировать на этот продукт. К тому же кофеин – это вещество, приводящее ЦНС в возбужденное состояние.

Полезное видео

Про употребление кофе во время лактации:

Заключение

  1. На вопрос, можно ли кофе кормящим мамам новорожденных, специалисты отвечают отрицательно, но в редких случаях это делать дозволено.
  2. В период новорожденности – это первые два-три месяца жизни – кофе в организм малыша поступать не должно. Только по истечении этого срока кормящей маме можно изредка употреблять этот продукт.
  3. Многим молодым родителям интересно, можно ли кофе с молоком кормящим. Такой состав воспринимается организмом несколько легче, но его вводить в рацион нужно также постепенно.
  4. Беременным женщинам натуральный кофе не рекомендуется, так как его наличие в организме будущей мамы может привести к серьезным последствиям.
  5. Лучше не рисковать, и не употреблять того, что может принести вред здоровью крохи, ведь бывают случаи, когда за свое несерьезное поведение и матери, и ее ребенку приходится расплачиваться долго, а иногда – и всю жизнь.
  6. Одним из самых распространенных побочных эффектов этого напитка являются различные аллергические реакции у малышей. Поэтому от кофе в беременности во время вынашивания ребенка и лактации лучше отказаться или снизить его прием до минимума, ведь состав этого продукта сложен и его возбуждающее воздействие на центральную нервную систему доказано наукой.