Вино выигрывает с жиром: как заказать футболку на размер меньше

 Календарная весна уже началась, еще немного — и можно ходить с расстегнутой курткой, демонстрируя новое платье, блузку, футболку… Только вот как замаскировать оставшиеся с зимы лишние килограммы, что сделать, чтобы принты на новой футболке-стрейч не выглядели растянутыми и удручающими?

 

Ученые нашли ответ, который может порадовать. Это не очередная каторжная диета и добивающие упражнения. Это вино. Буквально — кто не пьет, тот не худеет. Заметим сразу в скобках, что надо помнить о качестве и количестве.

 

Ученые из Университета штата Вашингтон и Гарварда, что употребеление в день одного-двух бокалов вина увеличивает шансы на борьбу с ожирением аж на 70%! А все благодаря ресвератролу — это химическое соединение, природный фитоалексин, удерживает жировую ткань от увеличения и растяжения. Кроме того, ресвератол, который содержится в кожуре винограда, обладает протововоспалительным эффектом. Доказаны его и противораковые свойства, а также понижающие сахар крови эффекты. Воспаления, блокировка различных язвенных формирований и ряда других опасных образований в человеческом организме. 

 

То есть бокал вина обладает не только прекрасным терапевтическим и првентивным эффектом. Но уменьшает шансы приобрести ту самую целлюлитную кожу, «расползтись» в размерах и соответственно плакать над вещами, собирая весенинй гардероб. Наоборот, можно смело заказать футболку со своим рисунком и подписью вроде «Красивая и смелая!»

 

Те, кто волнуется, что в вине может быть слишком много калорий, могут успокоиться. В одном бокале вина содержится только 5 граммов углеводов, а в случае сухих вин еще меньше, всего 2 грамма. Для сравнения: кружка пива содержит 12-13 граммов углеводов.

 

Ученые Гарвардского университета, проводившие исследования о причинах увеличения веса, наблюдали 20 тысяч человек. Результаты не оставили сомнений: больше половины тех, кто не пил вина — поправились.

 

И это еще не конец доказательствам пользы вина. Ученые Технического Университета Дании обнаружили, что у людей, ежедневно употребляющих вино талия более тонкая, чем у тех, кто делает это от случая к случаю.

 

Почему же именно бокал вина лучше выпивать вечером?Это как раз заслуга содержащихся в вине калорий (150 килокалорий в бокале) — они не позволяют кусочничать, вставать среди ночи к холодильнику на «ночной перекус» или заказывать по телефонуу пиццу как средство спасения от неожиданного голода.

 

Разумеется, добавляют исследователи, к употреблению вина надо подходить разумно и без перегибов.

 

 

 

Полезно знать!



Вместе с этой статьей читают: